内窓は花粉の侵入に効く？窓から入る花粉と、変わらないこと
花粉の時期になると、窓を閉めていても症状が出る、窓辺にほこりがたまる、といった悩みが出てきます。内窓は窓のすき間からの侵入を抑えやすくしますが、花粉が入る経路は窓だけではありません。この記事では、内窓で変わることと変わらないことを分けて解説します。
結論：閉めているあいだの侵入は抑えやすくなります
- 抑えやすくなること — 窓を閉めているときの、窓まわりのすき間からの侵入
- 変わらないこと — 換気で入る花粉、玄関や衣服から持ち込まれる花粉、すでに室内にある花粉
花粉対策として窓に手を入れる場合、効果が及ぶ範囲を先に理解しておくことが大切です。
花粉はどこから入るのか
環境省の「花粉症環境保健マニュアル2022」には、室内への花粉の流入について次の記載があります。
花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉の最盛期に行った実験では３ＬＤＫのマンション一戸で、１時間の換気をした場合およそ１０００万個もの花粉が屋内に流入しました。窓を開ける幅を１０ｃｍ程度にし、レースのカーテンをすることで屋内への流入花粉をおよそ４分の１に減らすことができます。
出典：環境省「花粉症環境保健マニュアル2022」
同マニュアルには、流入した花粉は床やカーテンなどに多数残存しているため、掃除を励行し、カーテンは定期的に洗濯するようにも記されています。
この記載から分かるのは、窓を開けている時間の影響がきわめて大きいということです。窓の性能を上げても、開ければ花粉は入ります。
内窓で変わること
内窓を設置すると、既存の窓の内側にもう1枚の窓が入ります。窓まわりの気密が高まるため、閉めているときに窓のすき間から入ってくる空気は抑えられやすくなります。すき間風が気になっていた古いサッシでは、変化を感じやすい部分です。
もうひとつは、間接的な変化です。窓辺が冷えにくくなることで、寒さを理由に短時間の換気を避けていた場合でも、窓を閉めたまま過ごしやすくなります。花粉の時期に窓を開ける回数が減れば、その分だけ流入の機会も減ります。
ただし、内窓によって花粉の侵入がどの程度減るのかを示した公的な数値は確認できていません。当社としても「花粉が◯％減る」といった数値はお示ししていません。窓の気密が高まることによる一般的な性質として、上記のようにお伝えしています。
内窓では変わらないこと
- 換気で入る花粉 — 窓を開ければ入ります。24時間換気システムの給気口からも空気は入ります
- 玄関や衣服から持ち込まれる花粉 — 帰宅時に払う、洗濯物の扱いを考えるなど、窓とは別の対策が要ります
- すでに室内にある花粉 — 床やカーテンに残った花粉は、掃除と洗濯で減らします
- 外窓と内窓のあいだのほこり — 窓と窓のあいだの空間には、ほこりがたまることがあります
4つ目は内窓ならではの点です。掃除の頻度と方法は内窓の掃除とお手入れにまとめています。
花粉の時期の窓まわりの扱い
| 場面 | 考え方 |
|---|---|
| 換気したいとき | 窓を開ける幅を10cm程度にし、レースのカーテンをする（環境省マニュアル） |
| 窓を開ける順番 | 内窓を開け、外窓を開け、網戸を閉めた状態にする |
| 掃除 | 床とカーテンに残った花粉を減らす。窓と窓のあいだも定期的に |
| 洗濯物 | 外に干すと花粉が付着します。取り込む前に払う、室内干しにするなどの判断が要ります |
網戸と内窓の位置関係、開け閉めの順番は内窓を付けたら網戸はどうなる？で解説しています。
費用と、あわせて考えたいこと
内窓リフォームネットの内窓は、引違い窓2枚建の通常仕様で45,200円〜（工事費・税込、2026年8月時点）です。窓のサイズやガラスの仕様によって金額は変わります。商品と価格は商品一覧でご確認ください。
花粉対策だけを目的に内窓を設置する場合、費用に見合うかどうかの判断は難しくなります。内窓は断熱・結露・防音といった複数の悩みをまとめて扱えるところに価値があります。花粉の時期の悩みに加えて、冬の寒さや結露が気になっている場合は、あわせてご検討ください。
効果の全体像は内窓の効果は本当にある？をご覧ください。結露や冬の寒さなど複数の悩みをまとめて扱いたい場合は、内窓で結露は防げる？と窓の寒さ対策を比較もあわせてご覧ください。
よくある質問
内窓を付ければ花粉症の症状は改善しますか
症状については医療の領域のため、当社ではお答えできません。室内に入る花粉を減らすことは対策のひとつですが、窓以外の経路もあります。症状についてのご相談は医療機関へお願いいたします。
窓を閉めていても花粉が入るのはなぜですか
換気の給気口、玄関の開閉、衣服への付着など、経路は複数あります。また、すでに室内に入った花粉は床やカーテンに残ります。環境省のマニュアルでも、掃除とカーテンの洗濯が挙げられています。
網戸を替えるのと内窓とではどちらが花粉に効きますか
目的が異なります。網戸は窓を開けているときに働くもので、内窓は閉めているときに働くものです。窓を開けて換気したい場面が多いのであれば、網戸側の対策のほうが目的に合います。
内窓と外窓のあいだに花粉やほこりはたまりますか
窓を開けた際に入ったほこりが、窓と窓のあいだにたまることがあります。定期的に掃除する場所として想定しておくとよい部分です。
春に工事してもらえますか
工事の時期についてはご相談ください。作業中は窓を開けた状態になる時間があるため、花粉が気になる場合はその点もあわせてお伝えいただければ対応を検討いたします。工事当日の流れは内窓の工事は1窓60分をご覧ください。
