内窓はヒートショック対策になる？浴室・脱衣所の寒さと入浴事故

冬の入浴中の事故は、暖かい居室と寒い脱衣所・浴室との温度差が関わっているとされています。国も対策として「脱衣所や浴室を暖めておくこと」を案内しています。浴室や脱衣所の窓は面積の割に熱が逃げやすい場所です。この記事では、入浴中の事故に関する公的な情報を確認したうえで、内窓にできること・できないことを整理します。

冬の入浴中の事故と温度差

消費者庁は、冬に増加する高齢者の入浴中の事故について注意を呼びかけています。同庁のコラムでは、事故の要因として次のように説明されています。

温かい室内と寒い脱衣所や浴室との寒暖差などによる急激な血圧の変動や、熱い湯に長くつかることによる体温上昇での意識障害が挙げられます

消費者庁「冬に増加する高齢者の事故に注意! ー 入浴中の溺水事故」

同コラムでは、令和4年の1年間に溺れて亡くなった高齢者は7,900人で、そのうち家や居住施設の浴槽では5,824人が亡くなっていること、月別の搬送人員は特に冬場に多くなっていることが示されています（出典: 消費者庁）。

予防のポイントとして同庁が挙げているのが「温度差を減らすため、前もって脱衣所や浴室を暖めておきましょう」という点です。つまり温度差そのものを小さくすることが対策の中心になります。

脱衣所・浴室が寒くなる理由

脱衣所や浴室が寒くなりやすいのには理由があります。

• 暖房を置いていないことが多い — 居室と違い、常時暖房する設計になっていない住まいが多くあります
• 北側や建物の端に配置されがち — 日射が入りにくく、外気の影響を受けやすい位置です
• 窓の面積の割に熱が逃げやすい — 小さな窓でも、単板ガラスのアルミサッシは熱をよく通します

住まい全体で見ても、熱の出入りは窓に集中しています。YKK APの算出では、アルミフレーム複層ガラスの住宅において冬に窓から逃げる熱は約50%とされています（出典: YKK AP）。浴室・脱衣所の窓が古い単板ガラスであれば、そこは特に冷えやすい場所ということになります。窓から逃げる熱と冷暖房費の関係は内窓で電気代は下がる？で扱っています。

内窓にできること・できないこと

ここは正確にお伝えしておきたい点です。内窓はヒートショックを防ぐ医療機器や健康器具ではありません。内窓が担うのは、あくまで窓からの熱の出入りを抑え、部屋が冷えにくい状態をつくることです。

できること	できないこと
窓からの熱の流出を抑え、室温が下がりにくい状態にする	部屋を暖めること（暖房ではありません）
窓辺の冷気の流れ込みを抑える	入浴中の事故そのものを防ぐこと
暖房を使ったときに暖まりやすく、冷めにくくする	壁・床・天井からの熱の出入りを抑えること

脱衣所に暖房器具を置いていない場合、内窓を付けても室温そのものが上がるわけではありません。暖房と組み合わせて初めて、暖めた空気を保ちやすくなるという関係です。窓の断熱は、入浴前に暖房を使う対策と併用することで意味を持ちます。

浴室の窓に内窓を付ける場合

浴室は湿気が多く、水がかかる環境です。そのため浴室には居室用とは別に、浴室仕様の内窓が用意されています。LIXILは浴室への取り付けについて「浴室仕様が設置できます」と案内しています（出典: LIXIL よくあるお問い合わせ）。

浴室仕様は通常仕様より価格が上がります。内窓リフォームネットの場合、引違い窓2枚建で通常仕様が45,200円〜、浴室仕様が63,300円〜（いずれも工事費・税込、2026年8月時点）です。取り付けの条件や選び方は浴室に内窓は付けられる？で解説しています。浴室仕様の商品はウチリモ 内窓（YKK AP）・インプラス（LIXIL）の商品ページでもご確認いただけます。

なお、脱衣所と浴室の両方に窓がある住まいでは、脱衣所側の窓もあわせて検討することをおすすめします。事故の要因として挙げられているのは居室と脱衣所・浴室の温度差であり、脱衣所が寒いままでは温度差が残るためです。

窓とあわせて行いたい対策

• 入浴前に脱衣所・浴室を暖めておく — 消費者庁が挙げている対策です。暖房器具や、シャワーで浴室を暖める方法があります
• 湯温を上げすぎない — 熱い湯に長くつかることも要因として挙げられています
• 廊下・トイレの窓も含めて考える — 家の中の温度差は浴室に限りません

健康に関わる判断については、かかりつけの医療機関にご相談ください。当社がお手伝いできるのは住まいの窓の断熱の部分です。

費用と補助金

内窓は「先進的窓リノベ2026事業」の補助対象になる工事です。補助額は窓のサイズと断熱性能で決まり、補助を受けるには登録事業者による工事であることなどの条件があります。詳しくは2026年度の内窓の補助金をご覧ください。最新の情報は必ず公式サイトでご確認ください。

商品と価格は商品一覧から確認できます。窓のサイズや状態によって金額が変わるため、無料の現場調査でお見積りをお出しします。

よくある質問

内窓を付ければ脱衣所は暖かくなりますか

内窓は熱が逃げるのを抑えるものであり、それ自体が熱をつくるものではありません。暖房を使ったときに暖まりやすく、冷めにくくなるという性格の設備です。暖房器具と組み合わせてお考えください。

浴室の窓は小さいのですが効果はありますか

浴室は空間そのものが狭いため、小さな窓でも室温への影響は相対的に大きくなります。ただし壁や天井、床、換気扇からの熱の出入りもあるため、窓だけで浴室全体の寒さが解消するとは限りません。

脱衣所と浴室、どちらを先に手を付けるべきですか

優先順位は住まいによって異なります。判断の材料としては、どちらの窓が大きいか、どちらの部屋を長く使うか、という点が挙げられます。窓の面積が大きいほど熱の出入りも大きくなります。現場調査の際にご相談ください。

浴室に窓がない場合はどうすればよいですか

窓がなければ内窓は取り付けられません。その場合は脱衣所側の窓の断熱や、浴室暖房などの別の方法をご検討ください。

結露やカビへの効果もありますか

窓面の温度が下がりにくくなるため、結露は起きにくくなります。ただし湿度が高い状態が続けば結露が出ることもあります。仕組みは内窓で結露は防げる？で解説しています。